Kwas askorbinowy

Właściwości pożyteczne witaminy C (kwasu askorbinowego)

Kwas askorbinowy aktywnie uczestniczy w najróżniejszych procesach, zachodzących w organizmie człowieka. Jednak nasz organizm nie potrafi syntezować tej witaminy samodzielnie, dlatego należy stale spożywać ją razem z pokarmem lub w postacie dodatku do żywności. 

Objawy niedoboru witaminy C w organizmie:

• krwawienie z dziąseł, starcie i wypadanie zębów, pojawienie się krwotoków kapilarnych i siniaków bez powodu oraz powolne gojenie się ran, żylaki i hemoroidy;·         pogorszenie wzroku;
• osłabienie, senność, zwiększone zmęczenie, utrata apetytu;nadwaga.
• częste i długotrwałe przeziębienia, choroby zakaźne, zapalenie błon śluzowych;
• zła koncentracja uwagi, drażliwość lub depresja, bezsenność;
• suchość i łuszczenie się skóry, pojawienie się przedwczesnych zmarszczek i „gęsiej skórki”, łamliwość i wypadanie włosów;

• Działanie wzmacniające – poprzez stymulację syntezy interferonu i przeciwciał w organizmie witamina C znacznie zwiększa odporność. To doskonały środek profilaktyczny, który pomaga przy przeziębieniach oraz grypie.
• Potężny antyoksydant – kwas askorbinowy normalizuje procesy utleniania i redukcji w organizmie człowieka oraz zwalcza wolne rodniki i przyczynia się do wydalania z organizmu różnych związków metali ciężkich: rtęci, ołowiu, miedzi. Oczyszcza naczynia krwionośne, sprawia, że stają się one mniej przenikliwe, bardziej elastyczne i mocniejsze. Pod naciskiem witaminy C jest wydalany z organizmu gęsty cholesterol, tętnice oczyszczają się od blaszek cholesterolowych.
• Funkcja redukcyjna – substancja ta bierze udział w tworzeniu włókien kolagenowych, goi rany i różne uszkodzenia ciała. Nie można obejść się bez zastosowania witaminy C, jeśli chcesz przywrócić funkcje tkanki łącznej i kostnej.
• Uczestniczy w procesie hematopoezy – kwas askorbinowy jest bardzo pożyteczny przy niedokrwistości, ponieważ pomaga w przyswajaniu żelaza i stymuluje produkcję hemoglobiny.
• Uczestniczy w metabolizmie  – substancja ta wzmacnia działanie α-tokoferolu – witaminy E i ubichinonu oraz wspomaga L-karnityny (odpowiada za rozkład tłuszczów).

Życzymy długich i zdrowych lat!